冬季银屑病护理

冬天即将到来。大多数银屑病患者在冬季病情可能会加重或出现复发。以下是一些银屑病日常护理的建议。

1. 远离酒精、辛辣食物、红肉、芒果、菠萝、西红柿、茄子、糖和贝类。
2. 对银屑病有益的食物：苹果、梨、香蕉、黄瓜、生菜、萝卜、芹菜和糙米。
3. 治疗银屑病的良好补充剂：鱼油、亚麻籽油、月见草油和琉璃苣油。
4. 用温水泡死海盐浴。
5. 使用润肤露滋润肌肤，例如乳木果油、椰子油、艾雯润肤露、丝塔芙和优克琳润肤露。
6. 打开暖气时，请同时打开空气加湿器。
7. 睡够7-8小时。
8. 每周锻炼2至3次。

这篇文章《冬季银屑病护理》最初发表于Merry Clinic网站。