自然荷尔蒙平衡 • 能量 • 情绪健康
更年期过渡期不必难熬。我们的更年期舒缓配方，是由多种传统中草药精心调配而成，旨在缓解许多女性在激素变化时期面临的生理和心理挑战。
这种天然配方有助于：
每种成分都经过精心挑选，因为它们具有经时间验证的功效，能够支持身体的内部平衡：
无论您是刚刚开始注意到变化，还是正处于围绝经期症状之中，本配方都能提供一种自然、全面的方法，让您重新找回自我——平静、平衡、充满活力。
原价：35.00美元
3个96美元
尺寸： 每瓶150片。
说明： 每次服用 6 粒胶囊，每日两次，饭后服用。
石榴：其雌激素含量高于任何其他植物来源，并且可能含有与人类激素类似的物质。它富含安全有效的生物活性植物雌激素，同时也是一种强效抗氧化剂。植物雌激素似乎还能降低与雌激素相关的癌症风险，例如乳腺癌。
大豆：植物雌激素含量非常高。
黑豆：是黄豆的替代品，它含有与黄豆大致相同水平的植物雌激素。
亚麻籽：含有大量 omega-3 脂肪酸，具有抗氧化特性，可通过平衡体内雌激素和孕激素水平来刺激月经。
复合碳水化合物蔬菜： 这些蔬菜包括卷心菜、西兰花和花椰菜。它们都富含纤维，并含有吲哚酸，已知吲哚酸能刺激体内孕酮的产生。
其他食物： 豆类、山药、芹菜、苹果、胡萝卜和海藻也富含植物雌激素。
抑郁症通常与血清素水平低下有关。食用富含碳水化合物的食物有助于提高血清素水平，从而缓解抑郁症状。这类食物包括小麦、全谷物、瘦肉蛋白、乳制品、水果和蔬菜。
香蕉和哈密瓜富含钾，这可能有助于对抗有时与更年期前期相关的抑郁症状。
增加富含镁的食物摄入量，例如鲑鱼、大比目鱼、南瓜籽、葵花籽、大豆、黑豆和菠菜。白天减少酒精和咖啡因的摄入，晚上则完全避免摄入。
