El eczema y la tríada atópica

¿Qué es el eczema?

El eccema o dermatitis atópica (DA) es una afección común que causa enrojecimiento, picor extremo, descamación y, a veces, secreción de líquido de la piel. También puede estar asociada con infecciones bacterianas frecuentes de la piel, causadas por una barrera cutánea rota que se infecta. El picor puede causar sangrado y dejar la piel expuesta a bacterias invasoras. El eccema es una afección crónica que suele comenzar durante la infancia, aunque es menos común que comience en la edad adulta. Afecta a alrededor del 10-20% de los niños, generalmente comienza antes de los 5 años, y alrededor del 2-3% de los adultos. En muchos casos, la afección puede resolverse en la adolescencia.

El eccema suele asociarse al asma y las alergias. De hecho, el eccema, las alergias y el asma suelen denominarse "tríada atópica". La atopia se refiere a una reacción alérgica de aparición inmediata, es decir, la tendencia a ser "hiperalérgico". Esta tríada suele ser hereditaria. Si uno o ambos padres tienen eccema, asma o alergias estacionales, el niño tiene más probabilidades de desarrollar al menos una de estas afecciones. También existe otra hipótesis común: si los niños se crían expuestos a alérgenos, es más probable que su sistema inmunológico los tolere, pero si el entorno es demasiado higiénico y más tarde se exponen, tienen más tendencia a reaccionar fuertemente a un alérgeno, como ciertos alimentos, caspa de animales, polen o ácaros del polvo. Los defectos de la barrera cutánea también pueden ser culpables del desarrollo del eccema. En algunas personas, puede haber pequeños espacios entre las células de la piel que permiten que la humedad escape demasiado rápido y también hacen que la piel sea vulnerable a la invasión de bacterias, virus y hongos, que también pueden desencadenar el eccema.

Si tienes eczema ¿qué puedes hacer?

1. Para agudizar su sentido de la conciencia, lleve un diario del eczema y anote lo que le irrita la piel, y luego evite esas cosas. Esto puede variar para cada persona, pero puede incluir: jabones y detergentes, champús, desinfectantes, contacto directo con jugos de frutas frescas, carne y verduras. También anote si come un determinado alimento y luego aparece un brote.
2. Las temperaturas altas o bajas pueden agravar la afección. Si es posible, evite el clima cálido, la humedad alta o baja y la transpiración por el ejercicio. Si transpira, báñese o dúchese poco después, utilizando un jabón suave y no irritante, como el MINERALSOAP de Merry Clinic.
3. Evite ciertos alimentos que pueden empeorar la situación, como: alcohol, café, alimentos picantes, productos lácteos, nueces, frutas tropicales (como mango o piña), mariscos, carnes rojas, gluten, frutas cítricas, huevos y productos de soya. Experimente y observe qué es lo que empeora su situación. Vea si la afección mejora después de eliminar estos alimentos.
4. El estrés puede agravarlo y, por supuesto, las personas pueden estresarse como resultado de tener eczema. Cosas como hacer ejercicio, dormir lo suficiente, la acupuntura y la meditación tranquila, la respiración profunda o la oración pueden ayudar a reducir el estrés. Encuentra lo que funcione mejor para ti.
5. ¡Tome los productos a base de hierbas adecuados de Merry Clinic! Hay varias opciones según su condición específica. También tenemos hierbas para niños. Aquí están los enlaces a las páginas web de Merry Clinic que muestran nuestros tratamientos a base de hierbas para el eczema:
   1. Niños: https://www.merryclinic.com/eczema/treatment_eczema_childrens.htm
   2. Adultos: https://www.merryclinic.com/eczema/treatment.htm

   Si tiene alguna pregunta sobre nuestros remedios a base de hierbas, no dude en hacérnosla saber. Estamos aquí para ayudarle. ¡Cuídese!

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