Té verde: la solución natural para las pieles problemáticas

El té, también conocido por su nombre botánico, camellia sinensis, es una de las bebidas más consumidas en el mundo. Según la leyenda, en el año 2732 a. C., el emperador Shen Nong descubrió el té accidentalmente cuando las hojas de un árbol silvestre cayeron en su olla de agua hirviendo. Disfrutó del agradable aroma de la infusión resultante y bebió un poco. También le gustó mucho el sabor. Como era herbolario, se propuso descubrir los beneficios del té para la salud.

El té verde es conocido desde hace mucho tiempo en Asia por sus beneficios para la salud. De hecho, el té verde es una de las hierbas medicinales utilizadas en la medicina tradicional china (MTC). Posee sabores tanto dulces como amargos y tiene una cualidad refrescante. Comúnmente conocido como lu cha en la medicina china, se suele utilizar en trastornos por calor. A menudo se combina con otras hierbas para potenciar el efecto refrescante. Algunas hierbas, como las flores de crisantemo, las bayas de goji, la menta y el regaliz, forman una bebida muy sabrosa cuando se combinan con té verde. Una famosa fórmula herbal china conocida como chuan xiong cha tiao san es excelente para aliviar los dolores de cabeza y contiene té verde.
El té es rico en antioxidantes y fortalece el sistema inmunológico. Reduce la inflamación, favorece la digestión, ayuda al cuerpo a combatir el cáncer, reduce el colesterol, puede mejorar la función cerebral, estimula el metabolismo, mata las bacterias en la boca (mejorando la salud dental) y puede reducir el riesgo de padecer diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares. La lista de beneficios para la salud del té verde es casi interminable.
En China, el té verde se suele beber a lo largo del día como si fuera agua. La gente suele llevar un recipiente de vidrio con hojas de té sueltas y va añadiendo agua caliente a lo largo del día. El té también se suele consumir de forma más formal en China y Japón, en la ceremonia del té y en reuniones sociales.
Un uso único del té es en la cosmética. Debido a que el té es una hierba muy refrescante, ayuda a disminuir el enrojecimiento y la inflamación de la piel. Y debido a su alto contenido de antioxidantes, protege la piel del daño de los radicales libres, ralentizando así el proceso de envejecimiento. La sustancia del té verde que lo hace verde, la clorofila, también ayuda a eliminar o neutralizar las toxinas dañinas de la piel. El té también es una compresa muy relajante. Simplemente prepare una taza de té verde y guárdela en el refrigerador. Si tiene algún tipo de afección cutánea inflamatoria, sumerja una bolita de algodón o un paño limpio en el té frío y aplíquelo en la zona de la piel enrojecida e inflamada. Es muy fresco y relajante para la piel. También puede usar la compresa para las ojeras o la hinchazón alrededor de los ojos.
El matcha, o té verde en polvo finamente molido, es originario de China y luego se hizo popular en Japón. El matcha en polvo se suele añadir a los cosméticos para minimizar el daño solar, aclarar las manchas oscuras, emparejar el tono de la piel y promover la producción saludable de colágeno.
Añade un poco de té verde a tu vida. ¡Tu cuerpo y tu piel te lo agradecerán!

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