从中医角度理解黄褐斑

黄褐斑是一种常见的皮肤病，表现为皮肤上出现深色斑块，最常出现在面颊、鼻梁、额头、上唇和下巴等面部日晒较多的部位。虽然任何人都可能患上黄褐斑，但绝大多数患者为女性。黄褐斑常见于育龄女性，据信是日晒、激素和遗传因素共同作用的结果。
紫外线照射是黄褐斑发生的最重要风险因素。黄褐斑的形成是由于阳光中的紫外线过度刺激黑色素细胞——产生皮肤颜色的细胞。事实上，即使少量日晒也可能导致黄褐斑消退后复发。因此，黄褐斑在夏季往往会加重。建议佩戴宽边帽，并涂抹SPF 50或更高的防晒霜。

黄褐斑可能受雌激素和孕激素等女性激素的影响，尤其是在怀孕期间或产后，或服用促排卵药物、口服避孕药或激素替代药物时。富含植物雌激素的食物，例如大豆、豆浆和大豆油，也会影响黄褐斑的发生发展，因此黄褐斑患者应避免食用。

人们还认为，遗传因素使某些个体更容易受到紫外线照射和激素的影响。

此外，压力和睡眠不足会影响激素水平，加重黄褐斑。建议每晚至少保证7到8小时的优质睡眠。最佳睡眠时间为晚上11点至早上7点。轻柔的运动，例如太极、散步或瑜伽，以及各种压力管理技巧，例如冥想，都对黄褐斑的治疗非常有益。

Merry Clinic 的高效草本祛斑配方 Melasma RF，通过平衡荷尔蒙、促进皮肤血液循环和滋养肌肤，从而改善肤色。除了使用 Melasma RF 配方外，我们还推荐使用 Dermova 美白霜。这款美白霜含有 2% 的氢醌和温和的植物成分，能够温和地淡化黄褐斑引起的皮肤色素沉着。医生通常开具的氢醌浓度一般在 4% 到 8% 之间——这种浓度会使皮肤高度光敏，反而可能加重黄褐斑。

Merry Clinic采用内外兼治的黄褐斑治疗方法，温和有效地改善肤色。与单独使用美白霜不同，黄褐斑射频治疗联合美白霜，可显著降低黄褐斑复发的可能性。

这篇文章《从中医角度理解黄褐斑》最初发表于Merry Clinic 网站。