Los 5 elementos de la medicina china – Fuego

Este es el cuarto artículo sobre los 5 elementos de la medicina china: el fuego. Como ya casi es invierno, espero que ahora mismo estés calentito y cómodo sentado frente a la chimenea. En realidad, la energía del fuego alcanza su máximo nivel durante el verano. Si tu elemento fuego está en equilibrio, estás lleno de vida, lleno de energía y extrovertido. La energía joven de la primavera ha brotado y ahora está floreciendo en toda su extensión. Es el momento de disfrutar de los "frutos" de la temporada, después del período de letargo del invierno y del brote de las semillas en primavera.

Los órganos asociados con el Fuego son el Corazón y el Intestino Delgado. El Corazón es el encargado de hacer circular el Qi y la Sangre. El Shen, o espíritu, está contenido en el corazón. No se trata del espíritu en el sentido religioso, sino de la vitalidad de la persona. Y, en la medicina china, esto no sólo incluye el espíritu, sino también la mente, ya que en la medicina holística, la mente y el espíritu no están separados. Cuando está en equilibrio, el Shen se manifiesta como alegría, amor, risa y entusiasmo. Esto se puede ver en los ojos de una persona, cuando hay un brillo y una chispa inconfundibles. Al igual que en una fogata cálida, la persona es cálida, radiante y acogedora. Cuando es deficiente, la persona estará deslucida y habrá una opacidad en los ojos. También puede tender a estar aislada, sola y deprimida. Si el elemento Fuego es excesivo, la persona puede reír demasiado o de manera inapropiada, anhelar sustancias que alteren la mente, ser propensa a enfermedades cardíacas, palpitaciones o ritmo cardíaco irregular y puede tener llagas en la boca o la lengua. Puede tener tendencia a la ansiedad, la inquietud y el insomnio.

En la medicina china, cada órgano está asociado a un órgano sensorial en particular. La lengua es la "flor" del corazón. Al expresarnos abierta y honestamente, estamos alimentando la energía de nuestro corazón. El color del corazón es el rojo, y también puedes ayudar a mantenerlo sano comiendo alimentos de color rojo, como tomates, carne de res, cerezas, frijoles rojos, remolacha, rábanos, etc. Los sabores amargos pueden ser beneficiosos o perjudiciales para el Qi del corazón. El café en exceso no es bueno para el corazón, pero las verduras de hoja verde saludables pueden drenar el exceso de calor del corazón y devolverle el equilibrio.

Para nutrir tu corazón, es importante divertirse de forma regular. Pasa tiempo con tu familia y amigos y comparte con ellos el placer de estar en compañía de ellos. Da de ti mismo a los demás: el voluntariado es una excelente manera de hacerlo. Puedes encontrar muchas oportunidades de voluntariado buscando en Internet. Tómate el tiempo para vivir tu pasión. Encuentra lo que te interesa y síguelo con tu corazón. Haz que tu cuerpo se mueva. Al corazón le encanta el movimiento, ya que esto ayuda a aumentar la circulación.

El protector del corazón, el pericardio, es la fina membrana que encierra y protege el corazón. El punto pericardio 6 se puede masajear suavemente para ayudar a aliviar la ansiedad e incluso las náuseas. Este punto se encuentra a 3 dedos por debajo del pliegue de la muñeca, en la parte interna de la muñeca. Masajea este punto siempre que te sientas ansioso, ya que también puede ayudar a aliviar el insomnio.

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