Los 5 elementos de la medicina china – Madera

El siguiente elemento de nuestra serie de los 5 elementos es la madera. Aunque nos estamos acercando al invierno, este artículo te dará algo que esperar con ilusión. ¡La madera es el elemento asociado con la primavera! En invierno, la energía vital, o Qi, se ha almacenado y concentrado, como una semilla bajo la nieve. En primavera, está lista para brotar con nueva vida. La energía de la madera tiene que ver con elevarse y expandirse hacia afuera y hacia arriba. Tiene que ver con la juventud, el crecimiento y los nuevos comienzos. Tiene que ver con tener una visión y un propósito claros. De hecho, uno de los órganos del cuerpo asociados con la madera son los ojos. La energía de la madera saludable es necesaria para una vista saludable.

La madera también está asociada con los órganos del hígado y la vesícula biliar. La energía del hígado está asociada con nuestro sistema nervioso, tendones y ligamentos, y nuestra sangre, especialmente en el caso de las mujeres. Cuando el hígado está desequilibrado, las mujeres pueden tener problemas con un ciclo menstrual irregular. Si la sangre del hígado es deficiente o está estancada, la sangre no puede nutrir los tendones y ligamentos, y por lo tanto no serán suaves ni flexibles como deberían ser.

Las emociones asociadas con la Madera y el Hígado son la ira y la frustración. Cuando el Hígado está desequilibrado, habrá una tendencia a la ira, el resentimiento, los cambios de humor y la depresión (que en cierto modo es la ira dirigida hacia uno mismo). El Qi del Hígado no se está extendiendo en todas las direcciones como debería, una condición común en la medicina china conocida como estancamiento del Qi del Hígado. El estrés también es una manifestación del estancamiento del Qi del Hígado. Cuando el Qi del Hígado está estancado, puede haber una tendencia a la indecisión o la arrogancia, y posiblemente a la adicción a sustancias como el alcohol o las drogas. También puede haber síntomas físicos, como uñas secas y quebradizas, dolor debajo de las costillas y problemas digestivos como hinchazón, gases, estreñimiento y diarrea.

El hígado es también uno de los principales órganos encargados de eliminar las toxinas del cuerpo. Si hay muchas toxinas en el cuerpo, esto genera mucha tensión en el hígado y no funciona tan bien como debería. Incluso pueden aparecer signos de toxicidad en la piel, como erupciones cutáneas. La fórmula Skin Detox de Merry Clinic actúa en gran medida para limpiar el hígado de toxinas y, por lo tanto, es una excelente manera de limpiar la piel.

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Existen algunos alimentos que también pueden ayudar a desintoxicar el hígado. El verde es el color asociado con la primavera y las verduras de hojas verdes pueden limpiar y refrescar el cuerpo. Las hojas de diente de león son un gran ejemplo. Una dieta equilibrada con una variedad de jugos como el de cítricos, pera, manzana, apio y zanahoria también son útiles, así como diferentes tipos de brotes.

El hígado aprecia la acción y el movimiento. Sal a caminar o a trotar, lo que mejor se adapte a tu cuerpo. Estírate, muévete, practica deportes al aire libre, cualquier cosa que ponga en movimiento tu cuerpo y tu energía es beneficiosa para el hígado.

Salir al aire libre, tomar el aire fresco de la mañana y tener suficiente tiempo y espacio para expresarse es una excelente “medicina” para el hígado. Y, al igual que las plantas necesitan mucha agua para alcanzar el cielo, el sistema del hígado también la necesita.

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