Tu piel: un protector eficaz para tu cuerpo

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Además del sistema digestivo, es la principal interfaz entre nosotros y el mundo exterior. Al ser uno de nuestros principales sistemas de defensa, también es donde se encuentra gran parte de nuestro sistema inmunológico. Por eso es tan importante la salud de nuestra piel: para proteger todo nuestro cuerpo.

Durante los meses más fríos de otoño e invierno, la piel es especialmente propensa a sufrir daños. La piel está naturalmente seca durante esta época del año. El clima frío, el viento y el frío harán que la piel sea más sensible, especialmente en aquellas personas que ya son propensas a tener la piel irritada o sensible. El grosor de la piel también es importante en lo que respecta a la sensibilidad cutánea. Si la capa externa de la piel es demasiado fina, la barrera será demasiado débil y la piel no será tan eficaz para evitar que las sustancias no deseadas pasen a través de ella. Estas sustancias no deseadas pueden causar reacciones alérgicas, lo que provoca erupciones cutáneas u otras irritaciones cutáneas.

Los meses más fríos son un buen momento para empezar a nutrir y proteger la barrera cutánea. Bebe mucha agua para hidratar adecuadamente tu piel. La mayoría de nosotros no bebemos suficiente agua a diario. Reduce al mínimo el consumo de alcohol y cafeína, que resecan aún más tu piel. Come muchas frutas y verduras y evita el azúcar y los alimentos procesados. Come alimentos que sean fáciles de digerir, como sopas y caldos. Si tu sistema digestivo está sano, tu piel también lo estará.

El sueño es muy importante. Se recomienda que los adultos duerman al menos 7 u 8 horas cada noche. Según la teoría de la medicina china, acostarse a las 11 de la noche y dormir hasta las 7 de la mañana son las horas ideales para una mejor salud. Mantenga el estrés lo más bajo posible, haciendo ejercicio suave, meditación y ejercicios de respiración, etc. El estrés puede afectar negativamente a su sistema inmunológico, dejándolo más propenso a desarrollar problemas de piel.

Para hidratar la piel desde el exterior, los humectantes suaves y naturales, como el aceite de coco orgánico y la manteca de karité, son excelentes opciones. También puede sumergirse en las sales de baño con minerales del Mar Muerto de Merry Clinic o usar el jabón con minerales del Mar Muerto de Merry Clinic. Los minerales del Mar Muerto ayudan a la piel a retener la humedad y también a sanar la barrera cutánea dañada. Puede encontrar más información sobre los minerales del Mar Muerto en la siguiente publicación del blog:

Un remedio natural del Mar Muerto: sales minerales beneficiosas

La fórmula Skin Detox de Merry Clinic es un aliado indispensable para la salud de la piel. Fortalece la barrera cutánea y, de hecho, hace que la piel sea más gruesa, lo que la hace más resistente a las inclemencias del tiempo y a los alérgenos. Te protege contra el exceso de luz ultravioleta, la contaminación, las toxinas y las infecciones. Hidrata la piel con aceite de semilla de borraja y aceite de semilla de lino. También ayuda a equilibrar y fortalecer el sistema inmunológico de la piel, fortalece los tejidos cutáneos subyacentes y desintoxica suavemente la piel. Puedes encontrar más información sobre Skin Detox en la siguiente página web:

https://www.merryclinic.com/products/skin-detox.html

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