Los beneficios de la medicina tradicional china

La medicina tradicional china (MTC) es un sistema médico amplio y completo que se desarrolló por primera vez en la antigua China hace más de 3000 años. Existen varias terapias diferentes que componen este complejo y hermoso sistema. Estas terapias incluyen la acupuntura, la medicina herbal, el masaje, ejercicios como el tai chi y el qi gong, la moxibustión, las ventosas, el gua sha, la terapia alimentaria y muchas más. Todas estas modalidades curativas están firmemente arraigadas en la cultura china.

• La acupuntura , la rama más conocida de la medicina tradicional china en los EE. UU., se realiza insertando agujas muy pequeñas en varios lugares del cuerpo para equilibrar el flujo de Qi, o la energía vital de la persona.
• La medicina herbal china tradicional se compone principalmente de materiales vegetales, pero también incluye algunos minerales y sustancias animales. El número de sustancias que se utilizan con más frecuencia ha cambiado bastante desde la antigüedad hasta ahora, pero todavía hay cientos de hierbas que se utilizan comúnmente en la actualidad.
• La moxibustión consiste en quemar una hierba en particular, conocida como ai ye en chino o artemisa en español. Esta hierba tiene la propiedad especial de calentar los puntos de acupuntura, lo que resulta especialmente útil para las personas mayores y para la mayoría de las personas durante los meses fríos del invierno.
• La técnica de ventosas consiste en colocar varias copas de vidrio sobre la piel, generalmente en la espalda, y crear una succión con una bolita de algodón encendida. Las copas se mantienen en un lugar específico que requiere mucha atención o se mueven sobre la espalda con aceite de masaje para crear un masaje muy agradable. El objetivo de las ventosas es relajar los músculos, aumentar la circulación sanguínea, relajar el sistema nervioso y eliminar toxinas como el ácido láctico de los músculos.
• La forma más común de masaje que se utiliza en China se denomina tui na. Literalmente, significa "empujar y tirar", ya que las técnicas implican bastante de este tipo de movimiento por parte del practicante mientras trabaja con un paciente. El tui na es excelente para cualquier tipo de lesión o dolor físico.
• Existen cientos de estilos diferentes de qi gong y tai ji . El tai ji es una forma de qi gong y es un tipo de arte marcial muy lento y elegante. El qi gong es el padre del tai ji. El tai ji es un arte marcial, pero el qi gong se utiliza exclusivamente con fines curativos. Aunque ambos son un poco diferentes, lo que tienen en común es su capacidad para promover el movimiento del Qi dentro del cuerpo. Son beneficiosos para todos los aspectos de la persona: cuerpo, mente y espíritu, y pueden tratar y prevenir enfermedades.
• Gua sha es una forma de terapia en la que se raspan partes del cuerpo, generalmente la espalda, con una cuchara o una herramienta especial de gua sha para producir hematomas leves. Este tratamiento libera elementos nocivos de las áreas lesionadas y estimula el flujo sanguíneo y la curación.
• La terapia alimentaria china se basa en la medicina tradicional china, se basa en comer según las estaciones y se centra en cómo los alimentos afectan la salud.

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